За последнее время у нас побывали топовые блогеры ЖЖ, которые несут свет людям. Подобно Прометею, они зажигают огонь в сердцах, интересуются современными технологиями, ставят акценты и ведут за собой народ. Ездят, пишут, фотографируют, удивляют, критикуют, поскольку свободны и независимы, и говорят то, что думают.
Мы на кафедре Психофизиологии всегда открыты — готовы не только показать-рассказать, но и дать пощупать, попробовать, заглянуть и ощутить, дать возможность человеку постичь самое интересное — психику человека. Выглядит все просто волшебно!
Ведь сегодня можно посмотреть на свои показатели через программу с биологической обратной связью (далее БОС). Увидеть, что мысли материальны. Диагностировать хронический стресс и устранять его, возвращая показатели в норму. Можно научится управлять своими эмоциями. Снимать стресс, тревогу, панические атаки и фобии. Без таблеток!
Как это было? Можно почитать у них на страницах. Посмотрите, что пережили эти счастливцы!
Девушка-ураган — Дарья Шмидт, со своим спутником — жизнерадостным Романом Белоконевым.
Мы включили тест на определение тревоги и психотравмы. Результат — чудо и большая редкость. Все хорошо! Показатели в норме.
Дали нашим гостям “послушать” ритмы своего мозга.
Альфа-тренинг — это процедура, направленная для тренировки спокойного состояния. На голове у блогера устанавливается пара электродов, которые регистрируют электрическую активность головного мозга. Когда блогер ни о чем не думает, альфа-ритм увеличивается, и он в наушниках слышит чистую музыку без помех.
Если же блогер начинает о чем-либо думать, музыка играет тише, и появляются помехи. Тренинг предназначен для снижения тревожности, применяется при бессоннице и панических атаках. Альфа-тренинги проводят также при депрессиях, поскольку у депрессантов очень низкий альфа-ритм.
Технология с БОС относительно молодая. В руках психолога эта технология — инструмент для решения широкого спектра задач.
У нас на факультете Психологии мы занимаемся обучением такого рода специалистов на базе МГУ. Проводим тренинги для физических и юридических лиц. Работаем со спортсменами, людьми опасных профессий, менеджерами и детьми.
Добро пожаловать на факультет Психологии МГУ. Попробуйте новые тренинги и объективно расслабьтесь!
Понравился пост? Поставь свой Лайк!
Последние новости на канале в Telegram
и в вашем почтовом ящике
Мысли материальны. Особенно материальны — плохие мысли. Негативные образы практически всегда — более яркие и стойкие, чем позитивные. А как хотелось бы, чтобы было наоборот…
Биологически, для выживания сложилась такая форма)
Как раз на БОС -тренингах можно научиться существенно меньше тратить ресурсы.
Поскольку хронический стресс истощает резервы организма, как протекающий кран)
Ну, хронический-то стресс, вроде, как раз природой и не планировался?
«Протекающий кран» — хорошая метафора. Особенно теперь, когда уже почти везде есть счетчики. Течет-течет-течет… а потом надо платить. В варианте стресса — здоровьем и качеством жизни.
БОС это счётчик)
Недавно девушка у нас была у неё пульс 100 ударов в минуту. А при решении арифметических задач до 140 ударов дошел.
Там конечно лишний вес и другие проблемы. Пьёт лекарства как прописал врач.
Решение должно быть комплексным, таблетками к сожалению не поможешь.
Я где-то писал в первых постах пример про дятла. Он умирает от сотрясение мозга)
Можно сказать точно, что стресс есть. И из этого можно извлекать пользу)
Не знала, что и из стресса есть какая-то польза!!
Стресс, — естественный процесс. Проблема в количестве и качестве)
Я тоже считаю, что мысли материальны, и нужно за ними следить. Я имею в виду, следить за чистотой мыслей. Когда у человека будут хорошие мысли, и со здоровьем будет все в порядке. Для того, чтобы убрать стресс, нужно расслабляться. Мне расслабляться всегда помогала релаксация и авто тренинг.
Согласен Андрей! В здоровом теле здоровый дух)
Очень хороший прибор. Я бы тоже хотел надеть такие наушники и услышать ритм своего мозга.
Все проще чем кажется. Лучше один раз увидеть чем сто раз услышать)