Панические атаки: биологическая обратная связь — ваше секретное оружие!

Автор — Евгений Исайчев

Сумасшедший ритм большого города оставляет мало времени на восстановление сил человека. Информационный стресс — это то, что сегодня испытывает каждый житель мегаполисов. Онлайн доступность 24 часа в сутки, интернет у каждого в кармане, поток информации, звонков и писем. Быстрая информация нам жизненно необходима для оптимального графика встреч и переговоров, ведения бизнеса, чтобы избегать срывов сделок и непредвиденных расходов.

биологическая обратная связь

Хронический стресс человек не замечает до тех пор, пока не проявятся его первые симптомы. Как правило, это — раздражительность, тревожность, головные боли, бессонница, расстройства кишечно-желудочного тракта, проблемы в интимной сфере, сердечно-сосудистые заболевания, общее снижение иммунитета и его защитных функций.

Паническая атака — это внезапное ухудшение самочувствия человека без видимой причины: зашкаливающий пульс и ощущение приближающегося конца “всего”, смерти. И обычный человек, как правило, связывает это событие с местом его первого появления — самолет, лифт метро и т.п. Так у него потом может появиться фобия самолетов, лифтов, замкнутых пространств, метро, и т.п.

Панические атаки

При повторном появлении связь между нейронами закрепляется и проявляется сильнее, человек начинает избегать мест проявления панических атак. Человек бежит по врачам, которые проводят дорогостоящую диагностику и собирают анализы, потом говорят, что все “ОК” и что это у Вас с головой, и дают ему таблетки. Таблетки, которые снимают симптоматику стресса, снижают частоту сердечных сокращений, врачи дают различные фармакологические средства, расширяющие кровеносные сосуды с вегетотропным и успокаивающим действием.

Но они не устраняют проблему, а дают Вам кратковременную передышку, нанося существенный урон Вашим внутренним органам и нервной системе. Вы становитесь зависимы от этих препаратов. Потом врач будет менять их на другие, которые “подороже” и с меньшими побочными эффектами, т.п. Лечение Ваше будет долгим, дорогим и в большинстве случаев бесперспективным.

Технология с биоуправлением, основанная на методе биологической обратной связи — это немедикаментозный способ понять и научится контролировать свой страх, получить оружие против панической атаки.

За серию тренингов с биоуправлением человек обучается без лекарств снижать частоту сердечных сокращений и расширять периферические кровеносные сосуды. Тренинги предназначены для формирования устойчивого навыка саморегуляции, Вы обретаете умение расслабляться и возвращать Ваши показатели в норму.

биологическая обратная связь

Если Вас заинтересовала технология биоуправления, с биологической обратной связью приходите к нам на факультет психологии в МГУ!

МГУ

Понравился пост? Поставь свой Лайк!

Последние новости на канале в Telegram

и в вашем почтовом ящике

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *