Фитнес для мозга или биоуправление — большая разница?!

Автор — Евгений Исайчев

Нейрофитнес, фитнес для мозга, нейроуправление, biofeedback, биоуправление, тренинги биологической обратной связью (БОС), саморегуляция с БОС, игровое биоупраление и т.п.  — для простого человека звучит грозно. Давайте разберемся с этим чудом!

Фитнес для мозга

Метод с принципом биологической обратной связи появился на западе относительно недавно. Связано это с развитием технологий, в том числе с появлением портативных компьютеров и доступностью поликанальных приборов для регистрации состояния человека. Появились энцефалографы в медицине, полиграфы (детектор лжи) в силовых ведомствах и службах безопасности. В спорте и на транспорте возникла потребность мониторинге состояние человека для выявления оптимальных нагрузок, а также стресса для измерения эффективности деятельности и его энергетических затрат.

Фитнес для мозга

До недавнего времени считалось, что человеку не под силу произвольно менять такие показатели своего состояния, как частоту сердечных сокращений, электрической активности кожи, тонуса периферических сосудов кровеносной системы, а главное — изменение ритмики головного мозга.

Причиной многих нарушений и возникновения чрезвычайных ситуаций является хронический стресс. У людей падают показатели внимания и работоспособности.

Метод с биологической обратной связью (biofeedback), обозначает принцип обучения человека саморегуляции. Человек видит свое состояние в режиме онлайн в доступной форме в виде графика и быстрее обучается возвращаться в норму.

Нейрофитнес, нейроуправление — это тренинги с биологической обратной связью ритмики головного мозга человека. При хроническом стрессе меняется работа мозга. Тренинги позволяют повысить ритмику в альфа- диапазоне, что позволяет человеку произвольно входить в спокойное состояние. Можно повышать ритмику в бета-диапазоне, что повысит показатели внимания человека.

Фитнес для мозга

Итог: биоуправление — это тренировки по изменению вегетативной нервной системы. Человек обучается снижать артериальное давление, частоту сердечных сокращений и т.п.

Нейроуправление — это диагностика и коррекция ритмики головного мозга.

Игровое биоуправление — это разновидность тренингов с биологической обратной связью. Это делается для детей. Меняется состояние ребенка — меняется движение игрового объекта.

Если Вас заинтересовала технология с биологической обратной связью или у Вас возникли вопросы, то приходите, звоните и пишите к нам в МГУ!

Понравился пост? Поставь свой Лайк!

Последние новости на канале в Telegram

и в вашем почтовом ящике

27 thoughts on “Фитнес для мозга или биоуправление — большая разница?!

  1. Ответить
    Alexander - 23.11.2016

    Здравствуйте.
    Объясните мне, пожалуйста, простым языком, каким образом повышается внимание при занятии с биологической обратной связью.

    1. Ответить
      Евгений - 24.11.2016

      Александр пожалуйста, логика простая, — если вы качаете мышцу она растет, если занимаетесь вниманием (решаете задачки, концентрируетесь на объектах) , то внимание улучшается, растет количество отслеживаемых объектов (увеличивается скорость реакции). У нас есть программы и параметры, которые связаны с вниманием. По ним видна динамика Ваших занятий.

      Мы на оборудовании сначала проводим диагностику. Показываем Ваш уровень, по 100-бальной системе. Если начнете заниматься, — будет прогресс любом случае. Ничего не происходит если Вы ничего не делаете. Просто в зависимости от физической формы, подготовки, генов, у людей индивидуальная динамика и результативность будет разная.

      Диагностику можем проводить и по электроэнцефалограмме. Замеряем ритмы мозга. И отслеживаем изменения в том числе и по ним.

  2. Ответить
    Владимир Владимирович - 23.11.2016

    Это вообще не опасно?

    1. Ответить
      Евгений - 23.11.2016

      Владимир Владимирович приборы безопасны, — есть сертификаты. Ну и от расслабления еще никому хуже не становилось)

      1. Ответить
        Alexander - 23.11.2016

        Евгений, Вы мне ответите?

    2. Ответить
      Alexander - 24.11.2016

      Ещё как опасно. Вам в скальп вкрутят электроды и начнут стимулировать определенные области мозга. Как думаете это не может быть опасным?!

      1. Ответить
        Евгений - 25.11.2016

        Вы же снимаете электрокардиограмму в поликлинике… энцефалограмму тоже применяют в медицине как относительно дешевый способ диагностики функционирования мозга.

        Все процедуры неинвазивны, т.е. ничего не прокалывают и не внедряют в тело.

        На голову, на руки, на мышцы мы накладываем (крепим) небольшие датчики информация от которых потом идет в усилитель, потом на компьютер и там отображаются различные изменения.

        Технологии ЭЭГ — электроэнцефалографии более 100 лет.

  3. Ответить
    Valera - 16.12.2016

    Еще один тренажер для мозга, конечно здорово. Кто — то проверял, как изменяется при этом духовная составляющая человека?

    1. Ответить
      Евгений - 16.12.2016

      Смотря, что считать духовной составляющей. Если духовную составляющую связывать с работой мозга, то смысл тренингов менять его работу в лучшую сторону и вы за этим непосредственно наблюдаете.

      В зависимости от проблем человека, допустим внимания, тренируем одни ритмы, при тревоге и стрессе другие. Возвращаем работу мозга в норму.

      И конечно это не решает социально-экономических проблем человека сразу, и не отменяет здорового образа жизни, гигиены труда. Но по крайней мере дает передышку, время на перемены в своей жизни, для решения проблем которые и стали причиной такого состояния.

  4. Ответить
    Людмила - 22.03.2017

    biofeedback — очень интересно и загадочно !

  5. Ответить
    Евгений - 23.03.2017

    Человеческий мозг самая сложная загадка)

  6. Ответить
    Настя - 30.03.2017

    Вообще, в некоторых ситуациях, к примеру, в период длительных переживания из-за расставаний с близкими людьми или потерь, было бы здорово научиться приводить свое состояние в умиротворенное, чтобы не мучила тоска и, как говориться, душа не болела.

    1. Ответить
      Евгений - 27.12.2017

      Согласен. Многие долго и сильно переживают. Им можно помочь

  7. Ответить
    Оксана - 24.04.2017

    Мозг как и все другое можно тренировать и поддерживать в форме. Этот метод на себе бы навряд ли испытала, но спасибо за новую информацию.

    1. Ответить
      Евгений - 25.04.2017

      Почему вряд ли?

      Все проще чем кажется)

      Вы же понимаете что пульс человека бывает высоким, а бывает низким. Бывает норма, а бывает нет.
      С ритмами мозга человека тоже самое происходит при стрессе, депрессии или бессоннице.

      Вы сами можете научиться «ничего не думать», произвольно засыпать, — не реагировать на стресс)
      Оборудование дает вам информацию в онлайн-режиме. Человек быстрее запоминает «правильное» состояние и дольше его удерживает, обретает умение.

      Это безопасно) От релаксации еще не было ни одного случая какого-либо ухудшения самочувствия.
      Массаж опасней)))

  8. Ответить
    Larisa - 26.04.2017

    Способов тренировки мозга очень много и без стимулирования. Мне вот тоже не совсем приятно было бы, если ко мне лезли в мозг.

  9. Ответить
    Евгений - 26.04.2017

    Larisa Вам же когда кардиограмму снимают не лезут в сердце? Вы путаете электроэнцефалограмму с этим наверное — транскраниальная магнитная стимуляция. Там стимулируют, да. Мы относимся к этому отрицательно.

    На тренингах с биологической обратной связью на вас воздействия нет, можем дополнительно и кардиограмму писать одновременно)

    Человек сам видит свои показатели в доступной форме (график, число, мультфильм, музыка) и обучается их снижать. Это еще и называют модным словом нейрофитнес)
    Подобно тому как Вы качаете мышцу, при тренировках можно научиться глубоко расслабляться и не реагировать на стрессовые факторы. Вот, что такое биоуправление.

  10. Ответить
    Лара - 16.05.2017

    Тренировать мозг можно не прибегая к искусственной стимуляции — глупости все это!

  11. Ответить
    Евгений - 17.05.2017

    Не понятно о какой искусственной стимуляции речь.

    Пример простой мышца человека. Если она не работает она атрофируется. Когда напряжения слишком много — разрывы, травмы.

    Или например с сердцем человека. Бывает низкий сердечный ритм или бывает высокий. Но человеку в хроническом стресс нужен нормальный.

    Мы продаем возвращение человека в норму, — в его оптимальное состояние)
    Хотя можем обучить и мобилизовываться максимально, это нужно для спортсменов — пик формы.

  12. Ответить
    Anna - 29.06.2017

    Мозг — это орган, который поддается тренировке. Эта методика значит работает, не зря же ее развивают.

  13. Ответить
    Евгений - 29.06.2017

    Если точнее обучению. Можно обучится снижать/повышать показатели. Биоуправление помогает людям расслабиться или наоборот сконцентрироваться.
    Методика работает!

  14. Ответить
    Константин - 02.07.2017

    Прикольная штука, даже и не знал, что такое возможно, мне кажется тема хорошая, когда сам не сможешь, помогает аппараты)

    1. Ответить
      Евгений - 06.07.2017

      Все правильно поняли. БОС аппарат показывает состояние человека в онлайне

  15. Ответить
    Галина - 01.10.2017

    Евгений, а Вы на себе эту методику использовали? Хотелось бы в комментариях услышать отзывы тех, кто испытал её на себе.

  16. Ответить
    Евгений - 01.10.2017

    Галина конечно!) Если присмотритесь я на многих фотографиях;)

    У нас в стране люди не любят распространятся, они … проходили коррекцию… лежали в психушке… пили лекарства.

    Приходите покажем/расскажем.

    В фейсбуке и на дружественных сайтах есть несколько блогеров которые, побывали у нас и писали о своих чувствах, )

    http://photo-drive.ru/wordpress/semka-na-ntv-iskusstvo-trebuet-zhertv/#more-18634

    http://www.ohoroshem.info/single-post/2017/09/28/%D0%9C%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%BD%D0%B0%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%8C-%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9

    http://a-m-d.ru/goden-li/

    http://photo-drive.ru/wordpress/metod-biologicheskoj-obratnoj-svyazi-dlya-pobedy-nad-fobiej/

    http://photo-drive.ru/wordpress/dostal-nachalnik-a-u-vas-ipoteka-ili-kak-pobedit-sindrom-xronicheskoj-ustalosti/

  17. Ответить
    Вячеслав - 25.12.2017

    Интересно, насколько применим данный метод в процессе реабилитации граждан с инвалидностью? Если сила нейронных импульсов способна на многое, то почему бы не смастерить некую вспомогательную конструкцию, приводимую в движение человеком за счёт передачи этих сигналов?

    1. Ответить
      Евгений - 25.12.2017

      Инвалидность, а какая? Нарушений много.

      Мы занимаемся с теми кто приходит. У Сергея Александровича Исайчева 30 летний опыт и статьи в ИСТИНЕ, в открытом доступе .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *